驼奶易消化吸收？骆驼奶中乳糖含量略低于牛奶。骆驼奶是乳糖不耐受人群的另一种选择。

牛奶过敏在幼儿中更常见。一项小样本研究表明，对牛奶过敏的儿童中，只有20%左右对骆驼奶过敏。

但对于乳糖耐受且无牛奶过敏的人来说，骆驼奶或牛奶的消化吸收并无明显差异。

驼奶成分更接近母乳？与母乳相比，骆驼奶的蛋白质和钙含量更高，锌含量相同，但婴儿需要的脂肪(尤其是omega -3)、胆碱和维生素a更少。

骆驼奶并非没有风险。有些骆驼奶的卖点是“生骆驼奶”，生乳制品往往含有大量微生物，容易引起感染。

如果买的是骆驼奶，记得选择正规的、经过消毒的品牌。

一般建议幼儿1岁后开始摄入牛奶等乳制品，逐渐过渡到成人饮食。1岁以后，孩子不能只靠母乳，还需要均衡的饮食来满足生长发育所需的营养。

骆驼奶是十大降血糖食品之首？很多广告宣称骆驼奶1升胰岛素骆驼奶中含有约52个单位的胰岛素，是同量牛奶的3000多倍，且不能被胃蛋白酶破坏。因此，骆驼奶被网络评选为“十大降糖食品”之首。

但是，没有证据表明存在不被胃蛋白酶分解的胰岛素。虽然动物实验发现骆驼奶可能有助于降低血糖，但并未证明对人体也有效果，效果如何。市面上没有骆驼奶研发的降糖药物。

所以没必要喝骆驼奶降血糖。

结论：牛奶和骆驼奶可以提供足够的营养。对于大多数健康人来说，可以根据自己的喜好选择，不用参考广告八卦。