供卵就不是自己孩子

一，维生素d，

宝宝应该怎么补？

新手爸妈在急着迎接新生命的时候经常会问一个问题：“听说维生素AD补充过多会中毒，需要特别补充吗？”近日，《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》(以下简称《共识》)在中国儿童健康年会上正式发布，或许可以为新手父母解答这个问题。

维生素AD真的有毒吗？

据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》报道，儿童维生素A一次补充量超过30万国际单位可导致急性中毒，连续六个月以上每日服用50-10万国际单位才可发生慢性中毒，是每日推荐摄入量的几十到上百倍。维生素D每日需服用20000-50000 IU或2000IU/kg，中毒可能只持续数周。目前市场上销售的维生素AD制剂中维生素A和维生素D的含量约为1000-2000 IU和400-800IU，需要误服大量维生素AD制剂才会中毒。

为什么一定要补充维生素AD？

维生素A缺乏会导致儿童患上夜盲症和皮肤干燥症。同时还会引起贫血、呼吸道感染、免疫力低下、脑及其他器官发育异常等一系列临床问题。对孩子的健康影响很大。维生素D除了调节钙磷代谢和维持骨稳态外，还与心血管疾病、癌症、自身免疫性疾病和感染性疾病密切相关。缺乏维生素D会导致佝偻病。

2006-2016中国儿童维生素A缺乏地图

维生素AD缺乏是一个渐进的过程。当它的水平低于正常值时，就可能开始影响身体。预防性补充维生素AD可以大大减少缺乏的影响，它在预防佝偻病、视觉发育不良和免疫力下降方面起着重要作用。

供稿/徐文君

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