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怀孕后，准妈妈不能只想着自己。毕竟身体承担着孕育新生命的责任。

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所以准妈妈的各种行为都会有所克制，但是孕前的很多习惯和爱好很难改变，尤其是孕期禁忌，可以说是一个很大的挑战。

7个月孕妈偷吃冰激凌，不想被丈夫发现安徽一名怀孕7个月的孕妇和丈夫外出购物。中间她突然叫他去上厕所，等了半天也没回来。当她丈夫去找她的时候，她发现那个孕妇正在偷冰淇淋。看到老公，她也慌了，转身“跑了”。

据丈夫说，怀孕后妻子总是被禁止吃刺激性食物，他也经常在网上看到孕妇偷偷溜出去吃饭。没想到这事会发生在他身上。

每次看到这样的事情，都觉得好笑又心疼。孕妇背着家人朋友偷吃真的很可爱，但是她们是在努力哺育生命。牺牲自己的爱好和习惯也是很让人心疼的。

怀孕后能不能吃刺激性“冰饮”？首先大家要清楚，不管是冰淇淋还是其他冷饮，妈妈吃了之后都不是冷冻的，不用太担心会刺激宝宝。

相反，三个月大的胎儿已经可以分辨各种“味道”了。冰淇淋中含有糖分，孕妈妈吃了之后，血糖会升高，所以胎儿会感觉好一点，心情也会好一点。

另外，胎儿的情绪也会受到孕妈妈情绪的影响。当孕妈妈对吃冰淇淋很满意的时候，这种开心的心情也会传递给胎儿，会和妈妈一起开心。

所以，怀孕的时候可以吃冰淇淋、雪糕等冷饮，但不代表可以肆无忌惮的吃。毕竟冷饮会刺激肠胃，一定要适量食用。

有些冷饮可能含有生鸡蛋和生牛奶，其中细菌较多。这些细菌在低温下不会被杀死，孕妈妈吃了也不安全。

冷饮中的糖分含量也很高。长期大量食用，体重增加，还可能损害糖耐量，诱发孕期糖尿病。

孕妇在购买冰淇淋和雪糕之前，要确保配料是经过消毒的(比如写着‘巴氏杀菌’字样)。还可以看看配料表里有没有敏感(鸡蛋)或者刺激(咖啡)的成分。

除了“冰饮”，孕妇在孕期还有很多要“忌吃”。大家一定要注意。毕竟对孕妇来说不是小事。

010-59001一、酒和酒类食品

酒是孕期最忌讳的食物。如果说的不恰当，就要完全避免。

如果孕妇饮酒，酒精会通过脐带进入胎盘，影响胎儿的正常发育，导致胎儿发育异常。出生后还可能出现智力低下、发育不全、行为异常等。

第二，不干净的水果和蔬菜，未煮熟的肉类和未经高温消毒的乳制品

以上三种食物虽然营养价值很高，但如果处理不当，很容易留下细菌和病毒。孕妇食用后不仅影响身体健康，还会对胎儿造成威胁。

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三。汞含量过高的鱼

美国环保局已经明确表示，大眼金枪鱼、鲨鱼、旗鱼等鱼类的汞含量过高，孕妇和哺乳期妇女应避免使用。

三类必须严格忌口的食物除了以上三类必须避免的食物，油炸食品、烧烤、烟熏制品、碳酸饮料、咖啡也要尽量少吃。

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多吃新鲜水果蔬菜，蛋白质肉类，保持营养均衡。至于各种零食，孕妈妈偶尔吃一次也没问题，满足一下自己的渴望。

除了饮食，良好的心态和心情，适量的运动，都有助于胎儿的健康发育。怀孕已经很辛苦了，能满足孕妈妈的合理需求就不要吝啬。

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