保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、北京助孕产子的费用

1、“我这个孩子来之不易，当年我老父亲病重，我想让父亲尽快抱上孙子，就和妻子商量着去做了试管婴儿，两年半后才有了这个宝贝儿子，虽然经历很多折磨，但一切都是值得的。可是万万没想到，今年才8岁的孩子，居然病了，而且是要命的病。”9月17日，在吉林大学第一附属医院，刘宝福难过地讲述着他的辛酸故事。图为刘宝福的儿子刘书岩化疗前躺在病床上。

2、刘宝福家住吉林辽源市东风县，2007年，刘宝福和妻子刘金霞结婚，婚后一年，刘宝福的父亲被诊断患有直肠癌，手术后依靠药物维持生命。刘宝福为了给父亲治病，前脚后脚地去借钱，使得原本贫困的家庭欠下4万元外债。父亲出院后，身体每况愈下，刘宝福担心父亲突然散手人寰，看不到孙子留下遗憾，就决定尽快生一个孩子。图为刘宝福一家三口在病房里的合影。

3、由于刘宝福自身原因，妻子无法怀孕，于是夫妻俩决定做试管婴儿。“家里已经有了外债，可是为了满足老父亲的心愿，我和妻子还是决定借钱去做试管婴儿，我们担心在老家做试管婴儿被村里人知道了，一旦有闲言碎语，将来对孩子的成长有影响，所以我们俩就去了辽宁沈阳202医院做试管婴儿。”刘宝福说这两年半的时间里，他们夫妻二人严守秘密，对外声称出门打工，直到怀孕后才敢回家。图为躺在病床上的刘书岩。

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4、原始神经外胚层瘤是一种罕见的高度恶性的神经系统肿瘤，多发于儿童。医生说刘书岩的病发现及时，治愈率很高。7月8日，书岩在医院做了左大腿内侧肿瘤切除手术，随后开始化疗。三次化疗后，花费已高达13万元。“书岩生病前我在工地打工，攒了2万元，孩子生病后我以1万元的总价把家里的4亩地租了10年，又从亲戚处借了10万。”刘宝福说这才只是治疗的开始。图为9月19日，歇疗期间的书岩在出租屋给妈妈拍照。

5、“书岩学习成绩很好，生病后经常在病房里看课本。我最怕他问什么时候可以出院，什么时候能回学校。每当听到孩子的问话，我都是心如刀绞，只能无力地安慰几句。”刘宝福说，儿子来到世上本就不容易，如今又患上重病，他恨自己无能，不能给儿子好的生活，如今连保命都困难。没有钱看病，成了刘宝福生活中最忧心的事情。图为9月13日，刘书岩因忍受不了疼痛而大哭。

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6、“我的母亲今年61岁，患有严重腰间盘突出，不便行动，生活无法自理。书岩患病入院以来，我们两口子要在医院照看孩子，家中老母亲只能靠邻居帮忙照顾。父亲去世以后，我本想着好好照顾母亲，现在却把她一个人扔在家里，我不是一个好儿子。”想起母亲，刘宝福满面愧疚，他说他们夫妻俩在医院照顾孩子无法出门打工，一家人已经断了收入来源。图为9月19日，刘宝福和妻子在出租房商量借钱的事情。

7、目前，刘书岩已经做完3次化疗，后续至少还要做12次，医生预计还需60万元，这笔天文数字，刘宝福连做梦都不敢想。“医生说孩子是有希望的，我们也不想放弃，我只有他这一个孩子，我今年39岁，妻子40岁，我们也不可能再有孩子，书岩就是我们的命，是我们下半生唯一的寄托和希望。”刘宝福说，他看到孩子生病心里实在是太难受了，他希望疾病可以放过天下所有的孩子！图为歇疗期间，刘书岩透过出租房的窗户向外张望。

8、不管是线上还是线下对于北部妇产科医院的评价都非常高，因此不少患者在选择医院时，都会不由自主的想到北部妇产科医院。但因为没有实地考察过，关于这家医院的综合实力到底如何，只是通过网络查询到肯定还会存在疑虑。那么北部妇产科医院怎么样呢？手术成功率高吗？

9、首先，在回答北部妇产科医院怎么样问题之前，必须要告诉大家一点的是，北部妇产科医院是一家私立医院，不是公立医院。所以在选择这家医院之前，大家必须要搞清楚这家医院的性质。毕竟在不少人眼里，私立医院再完善，肯定还是公立医院是第一选择，而且私立医院的收费普遍比公立医院略高一些。