保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、北京助孕包成功吗

1、去做泰国试管婴儿好不好？到了学校，相信大家都接触过生物，哪个班是你最难忘的？记住了吗？不要着急，慢慢想，是不是有关于试管的报道，今天在这里要说的是，试管技术发展到现在，已经帮助了许多不孕不育家庭成功怀孕。

2、去做泰国试管婴儿好不好

3、在泰国，试管是一项合法的行业，除了部分医院，还需要提供结婚证，只要持有护照和身份证就可以办理第三代试管。这种情况与国内不同，国内法律机构要求做第三代试管必须先申请第一代和第二代试管技术失败后才能申请，而且国内明确规定做PGD/PGS必须进行单囊胚移植，不能进行双胎。家庭做PGS设定了38岁的年龄范围，年轻患者不能选择。

4、泰国试管婴儿在第三代技术上比较先进：

5、现在泰国的成功率仅次于美国，居亚洲之首。泰国试管各大医院都已普及第三代试管技术，且应用相当成熟。但是，我国第三代试管技术由于相关法律法规的不完善，尚处于起步阶段，目前国内能应用的生殖医院很少，具有资质、能为第三代试管提供辅助的国内医院寥寥无几，就医人数众多、人满为患，而且由于政策和法律的限制，无法满足大量患者的需求。所以选择了三代泰国技术助孕。

6、运输成本低，成功率高；第一阶段：先在国内医院进行体检，将体检报告交给泰国医生进行评估，评估顺利后，前往泰国取卵，约13天，然后进行抽卵。将胚胎移植到人体内，大约也是13天左右，移植验孕成功后，就可以回家。总体行程为2个13天(共28天)，男方只需2-3天。

7、泰国试管期间吃住方便：

8、到泰国虽然要花一个月的时间，但每次都要进行治疗和手术，首先是促排和破卵，然后是取卵，第二是移植胚胎进入体内，都是需要精心静养的。而且提供的住宿环境好，交通方便，饮食合宜，费用不高，有助提升你的幸福指数，然后心情好，就有一次不错的泰国试管旅行。

9、成功受孕的前提必须由优秀的精子与卵子的成功结合，所以备孕男性承担了很大的责任。随着社会节奏的加快，不少准爸爸会发现自己力不从心，精子的数量不论过多还是过少，都将影响准爸爸的造人大计。

10、但是随着生活节奏、饮食习惯等的改变，不少男性在备孕时候才发现自己精液质量不佳，甚至不少被诊断为弱精症，因精子质量的不过关耽误了正常的备孕计划。

二、北京助孕的具体流程

11、弱精症平时跟正常人无异，但是有一点要引起注意，那就是如果你长期觉得身体乏力，腰膝酸软且伴有头晕等情况，就要引起注意了。同时部分患者会感受到阴部或者小腹部位有轻微的刺痛感。

12、精液量是指男性一次射精的多少，正常人一次排精量可因节欲时间而异，一般为2～6ml，少于5ml或大于8ml视为异常。

三、北京助孕费用问题

13、如何护精：养成良好的生活习惯戒烟戒酒，饮食上不要食用过油的食物，衣物要选择以宽松为主。这样可以避免使睾丸温度升高，给精子造成不良的生成与存储环境。

14、如何养精：多食用含有锌和硒的食物，日常生活中的含产品、瘦肉、动物肝脏、芝麻等都是富含锌和硒的食物。也可以多食用豆类富含丰富蛋白质的食物为主。日常的生活习惯饮食要做到饮食均衡，同时也要保持心情愉快。

15、*科普文章，仅供参考。如有问题请及时就医，谨遵医嘱。

16、关键词:弱精症,备孕,精子质量,精子质量,不孕不育

17、不知不觉中，2019年即将过去，2020年则即将到来。那么，试管妈妈趁着元旦假期是否可以大吃一顿海鲜宴呢？海鲜中的河蚌是否适合试管妈妈食用呢？现在，就由恒好汇小编来为大家讲解一番，仅供参考哦。

18、第三代试管是辅助生殖技术的其中一种，它除了帮助解决不孕不育问题，还有更多的应用，比起第一代第二代试管婴儿，它有更高的成功率，适用的人群也更加广泛。

19、下面跟随绿桥sally的介绍来了解一下，什么情况下需要做三代试管?

20、三代试管婴儿技术又称为胚胎移植前遗传学诊断，简单来说就是通过一代或者二代培养成为胚胎之后，对胚胎组织进行基因检测，通过检测之后筛选基因正常的胚胎，也就是排除了患有遗传性疾病的胚胎，那么就可以移植到子宫腔内了。