供卵交流群

问题：什么样的卵泡在美国分娩成功率比较高？

回答：说到运动，我们都知道它对我们的健康有好处，可以提高我们的抵抗力，促进新陈代谢。很多情侣在进入备孕期后也会进行运动，想通过提高精子和卵子的质量来提高受孕率。很多甚至认为多运动对我们的身体有好处，备孕期间会过度运动，却不知道适当的运动对备孕是有好处的，但是过度运动反而会适得其反。孕期锻炼对身体好吗？从科学的角度来说，适当的运动有助于女性怀孕，但是过度的运动会适得其反。研究证明，除了年龄、体重、生活习惯等因素外，过度运动也明显与不孕不育有关。在备孕期间，如果剧烈运动导致体重下降，会导致身体组织的大量能量消耗，过低的脂肪比例会引起内分泌紊乱和月经失调。如果这种情况长期存在，会导致卵子排出异常，影响生育能力。而且高强度的运动会产生应激激素，抑制免疫系统，从而导致女性免疫力下降，容易生病，难以怀孕。女性孕期应该如何运动？运动过度不利于备孕。但备孕期间可以适当运动，选择适度的运动，如瑜伽、骑自行车、慢跑、散步等。帮助消耗能量，提高抵抗力。除此之外，还可以在备孕期间做针对性的健身运动，改善局部代谢，促进卵子排出。女性孕期应该注意什么？1.补充足够的营养孕期要注意补充足够的营养元素，如维生素、矿物质、叶酸等。这些物质可以改善溶质质量，提高免疫力，有助于生殖系统健康，也可以提高受孕率。2.做详细检查。在进入备孕期之前，应该进行一次身体检查，检查生殖系统和其他器官是否有问题，以便知道自己的妊娠率，防止成功妊娠后因疾病导致的流产和胎儿异常。3.有足够的休息时间。目前大多数人因为熬夜睡眠时间不足，却不知道会影响内分泌和激素。因此，充足的睡眠可以提高女性的免疫力和妊娠率。温馨提示，无论是男性还是女性想要成功受孕，在进入备孕期的时候都要做好一些注意事项。另外，还要防止身体患上疾病，比如感冒、呼吸道感染等问题。毕竟各种疾病的发生会导致免疫力下降，也会影响卵子和精子的质量，导致胚胎受到影响。到了后期，受精卵会变形。所以要提高抵抗力，做好保暖措施，防止疾病影响生育。

评论一：恭喜楼主和nt。

评论二：月经量少，怕冷。我看过一些中药，但是效果不大。

评论三：感觉姐妹们的分享很好，很实用。

评论四：多吃碱性食物，然后排卵后几天和一个男生同房的几率更高。

评论5:我觉得我来月经了。