女性排卵期出血可能由多种原因引起，如内分泌失调、妇科疾病等。因此，女性在出现排卵期出血时，需关注以下护理措施：

1. 保持愉悦的心情：避免焦虑和不安，有利于病情恢复。 2. 饮食调理：注意饮食禁忌，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。 3. 个人卫生：禁止性生活，注意保暖，避免过度劳累。 4. 内裤经常换洗：选择柔软、透气性好的内裤，经常换洗，并放在太阳底下晒干。 5. 避免过度劳累：注意避免过度劳累，避免性生活。 6. 热敷：在排卵期出血时，可以使用热敷来缓解疼痛和不适。 7. 饮食清淡：尽量保持清淡饮食，多吃维生素丰富的食物。 8. 避免性生活：在月经期间，禁止有性生活。 9. 注意保暖：避免受风着凉，避免过度劳累。 10. 避免喝红糖水：月经量多的女性，不要喝红糖水。

排卵期出血偶尔出现一次，对身体并无大碍。多数情况下，排卵期出血是由过于劳累或身体免疫力低下引起的，只需注意护理，如避免过度劳累、避免性生活、热敷、饮食清淡等。

专家提醒，排卵期出血偶尔出现一次对身体并无大碍，多数是因为过于劳累或者身体免疫力低下，影响了内分泌平衡的缘故。注意护理即可，不需要治疗。例如避免过度劳累、避免性生活、热敷、饮食清淡等。排卵期出血要避免过度劳累。